Seguimos con el «mono loco» (si no sabes de qué hablo, vete al post anterior). Si tienes la mente disparada con mil cosas, pensamientos, problemas, preocupaciones, rallamientos, obligaciones… hay una cosa que puedes hacer: «Vomita» todo eso en un papel. Coge papel y boli, date un momento, siéntate y ponte a sacar todo eso que te aturulla. Da igual que no tenga continuidad o sentido, da igual que sea un mogollón, da igual que la letra no te salga con florituras, da igual todo… lo importante es que lo saques todo. Y puede que te lleve unos minutos o una hora, pero sácalo todo. Y, simplemente, observa qué pasa después. Observa, y me cuentas.
Seguiremos calmando al «mono» en el siguiente post.
